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Lunes, 12 Febrero 2018 12:49

ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

Por Eric J. Hörst

El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada.

Publicado en Noticias editoriales

Plazas disponibles

Todavía quedan algunas plazas libres en los grupos de escalada infantil y juvenil en el rocódromo del Centro Deportivo Municipal La Elipa. Son grupos de entrenamiento a la escalada dirigidos por un técnico que se desarrollan hasta final del curso escolar.

Jueves 22 de marzo

Uno de los grandes problemas que sufren los deportistas de resistencia y especialmente aquellos que participan en pruebas de larga duración son los problemas gastrointestinales. Conocer las demandas nutricionales de estos deportes así como las causas que originan este tipo de problemas nos ayudará a desarrollar estrategias y planificar correctamente nuestras carreras.

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