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Jueves, 27 Abril 2017 00:00

7 MAYO: ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING

Con nuestro técnico especialista en carreras por montaña

Desde la FMM seguimos con los entrenamientos en la montaña para corredores y os animamos a participar en el próximo que será el domingo 7 de mayo. En él pueden participar tanto los corredores apuntados al Programa Programa Correr por Madrid del Ayuntamiento de Madrid, como el resto de corredores tanto federados como no federados, siempre que haya plazas disponibles. 

Lunes, 12 Febrero 2018 12:49

ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

Por Eric J. Hörst

El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada.

Publicado en Noticias editoriales

Jueves 22 de marzo

Uno de los grandes problemas que sufren los deportistas de resistencia y especialmente aquellos que participan en pruebas de larga duración son los problemas gastrointestinales. Conocer las demandas nutricionales de estos deportes así como las causas que originan este tipo de problemas nos ayudará a desarrollar estrategias y planificar correctamente nuestras carreras.

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