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Jueves, 15 Septiembre 2016 14:33

COPA DE MADRID DE CARRERAS POR MONTAÑA

El circuito queda con tres pruebas

Debido a la cancelación de la carrera por montaña Nemus Trail, 2ª prueba de la Copa madrileña de Carreras por Montaña 2016, el circuito oficial para esta temporada queda constituido únicamente por tres pruebas.

Miércoles, 28 Septiembre 2016 09:41

23 DE OCTUBRE: III MTT LA CABRERA

Es la 2ª prueba de la Copa madrileña de carreras por montaña

La Madrid Tactika Trail La Cabrera tendrá lugar el día 23 de octubre y será la 2ª prueba de la Copa madrileña de carreras por montaña. Esta carrera está organizada por nuestro club Enphorma en colaboración con la Federación Madrileña de Montañismo.

Abiertas plazas último minuto

Invertimos cientos de horas entrenando carrera y fuerza para mejorar el rendimiento en las competiciones y nos olvidamos de compensar los músculos y articulaciones. De nada sirven las horas invertidas entrenando si no asimilas la carga de entrenamiento por falta de armonía corporal.  Además podrían aparecer las temidas lesiones ante descompensaciones no detectadas.

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