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Abiertas plazas de último minuto

El jueves 23 de febrero tendremos en la Federación Madrileña de Montañismo a Belén Rodríguez, dietista-nutricionista, directora de Tu gestor de Salud, quien nos hablará sobre nutrición deportiva. 

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Viernes, 24 Febrero 2017 00:00

REVISTA AIRE LIBRE GRATIS

Disponible para federados FMM

Las personas federadas en la Federación Madrileña de Montañismo tenéis a vuestra disposición GRATIS la revista de naturaleza, senderismo y montaña Aire Libre del mes de enero/febrero en formato digital, gracias al acuerdo de colaboración que tenemos con la editorial Outside Comunicación.

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Conoce cómo disfrutar saludablemente del deporte con la Dra. Amai Varela

En los últimos años se ha incrementado notablemente la afición general a la actividad física en el medio natural (senderismo, escalada, carrera, bici, esquí, etc.), así como las competiciones populares de montaña y el número de participantes en ellas. En relación a este nuevo escenario, se ha generado incertidumbre y desinformación sobre los límites saludables de la actividad física y sobre la necesidad de una valoración de la aptitud individual para dichas actividades y competiciones.

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