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Abiertas plazas último minuto

Alimentarse no significa nutrirse. Saber elegir de forma correcta los alimentos resulta fundamental no solo para tener buena salud sino, como es evidente, para mejorar el rendimiento físico.

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Oferta exclusiva federados FMM válida sólo para octubre

Hemos incorporado al Programa de Ventajas al Federado de la Federación Madrileña de Montañismo a la empresa Tu Gestor de Salud (C/ Velázquez, 115), especializada en nutrición deportiva específica de montaña y en programas de preparación integral para deportistas de montaña.

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Abiertas plazas último minuto

El jueves 15 de junio a las 19:00 h tendremos en la Federación Madrileña de Montañismo la conferencia sobre hidratación en el deporte ‘Claves para una correcta hidratación’ a cargo de Miguel Ángel Martín Fuentes. La conferencia expondrá la importancia de la hidratación para el rendimiento deportivo y la salud de los deportistas; dará a conocer la relación líquidos-glúcidos en la actividad deportiva; y expondrá estrategias para mejorar algunas de las rutinas de hidratación.

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