Noticias ¡¡ÚLTIMAS PLAZAS PARA EL TALLER DE ENTRENAMIENTO MENTAL!!
Especial para escaladores de todos los niveles
El viernes 23 de mayo tendremos en ROC 30 el taller práctico ‘Entrenamiento Mental para Escaladores’ donde aprenderás a reducir el miedo, gestionar el estrés al escalar, caer de forma segura, evaluar los riesgos con eficacia y tomar decisiones apropiadas, entre otros aspectos. Se pueden apuntar a este taller escaladores de cualquier nivel desde IV+ en adelante.
TALLER 'MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO MÁS EFECTIVOS PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA. CONTROL A TRAVÉS DEL GPS-PULSÓMETRO'
Abiertas plazas de última hora
El jueves 21 de mayo a las 19:00 h os ofrecemos en la Federación Madrileña de Montañismo un taller práctico de 'Métodos de entrenamiento más efectivos para el corredor de montaña. Control a través del GPS-Pulsómetro' con los especialistas Gema Quiroga y Alfonso López.
X JORNADAS DE MONTAÑA DE VALDEMORO
Del 4 al 14 de noviembre
Nuestro club Monval organiza del 4 al 14 de noviembre las X Jornadas de Montaña de Valdemoro que contarán con proyecciones; taller de primeros auxilios y maniobras básicas con cuerdas en montaña; comida de hermandad; y competición de bloque, entre otras actividades.
